Информирует отдел по предупреждению чрезвычайных ситуаций

В начале лета - акцент на правилах безопасности во время купания.

 

В разгар лета так естественно стремление большинства населения провести часы отдыха у водоема, в жаркую пору насладиться исходящей от воды прохладой, окунуться с головой в чистую воду и поплавать всласть до легкой усталости. Но отдых у воды подарит радость общения с природой и хорошее самочувствие только тому, кто будет помнить, что вода – враждебная для человека среда.

      Находясь у воды никогда не забывайте о собственной безопасности и будьте готовы оказать помощь попавшему в беду!

      СОБЛЮДАЙТЕ СЛЕДУЮЩИЕ ПРАВИЛА:
•      Не купайтесь в незнакомых, в необорудованных для купания местах; 
•      Не прыгайте в воду в незнакомых местах;
•      Не купайтесь менее чем через 1,5-2 часа после приема пищи;
•      Не купайтесь в состоянии опьянения;
•      Не перегревайтесь на солнце перед купанием; 
•      Не купайтесь в плохую погоду и в темное время суток;
•      Не допускайте шалостей на воде;
•      Не заплывайте за ограничительные знаки;
•      Не плавайте на надувных матрасах, камерах   и других подсобных средствах. 

ДЛИТЕЛЬНОЕ ПЛАВАНИЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ УСТАЛОСТЬ .
      Ваши действия:
1.      как только начнете уставать, или замерзать, немедленно разворачивайтесь и плывите назад к берегу. 
2.      экономно расходуйте свои силы, время от времени отдыхайте, перевернувшись на спину и расслабившись. Отдых не затягивайте, чтобы не замерзнуть еще больше.
3.      если вы сомневаетесь, что сумеете самостоятельно добраться до берега, во время отдыха поднимайте вверх руку и машите, стараясь привлечь к себе внимание.
4.      едва почувствовав судорогу, сразу же останавливайтесь и, повернувшись на спину, ложитесь на воду.
5.      если у вас свело судорогой переднюю мышцу бедра, распрямите ногу и оттяните носок вперед.
6.      если судорога в икроножной мышце или на задней поверхности бедра, то, выпрямив ногу, тяните носок на себя.

Одновременно с умением плавать, совершенно необходимо научиться отдыхать на воде.
Первый способ – лежа на спине. Спокойно расправив руки и ноги, закрыть глаза, лечь головой на воду и расслабиться, лишь слегка помогая себе удерживаться в горизонтальном положении. Набрать в легкие воздуха, задержать, медленно выдохнуть.
Второй способ – сжавшись «поплавком». Вдохнуть, погрузить лицо в воду, обнять колени руками и прижать к телу, сдерживая вдох (но не напрягаться), медленно выдыхать в воду, а затем опять быстрый вдох над водой и снова «поплавок». Если вы замерзли, надо делать неподвижную гимнастику, по очереди напрягая руки и ноги.

ЕСЛИ ВАС ПОДХВАТИЛО СИЛЬНОЕ ТЕЧЕНИЕ:
1.      Не тратьте силы напрасно и не боритесь с течением.
2.      Плывя по реке, просто следуйте за потоком, направляясь по диагонали к ближайшему берегу. Сильное течение может быть и на море. Там встречаются отмели, обычно скрытые от глаз под водой. Волны, накатывающиеся на берег в часы прилива, попадают в пространство между отмелями, и в результате возникает обратное течение в сторону открытого моря. Попав в такое течение, не пугайтесь. Пусть оно несет вас. Скоро вы почувствуете, что его скорость заметно снизилась. Тогда поворачивайте и плывите вдоль берега пока совсем не выберетесь из течения.

При внезапном падении в воду вы можете испытать шок и на время перестанете контролировать свои действия. Задержите дыхание и зажмите пальцами нос, чтобы не нахлебаться воды.

ЕСЛИ ВЫ ОКАЗАЛИСЬ В ВОДЕ, НЕ УМЕЯ ПЛАВАТЬ:
Постарайтесь продержаться на воде, пока не придет помощь.
­      Попробуйте лечь на воду лицом вниз, широко раскинув руки и дыша как можно глубже и реже. Так вы меньше затратите энергии.
­      Оставаться на поверхности продолжительное время можно и по другому. Двигайте ногами так, будто крутите педали. Не переставая шлепайте руками по воде, перенося на них часть нагрузки и сохраняя равновесие.
­      Или, оставаясь в вертикальном положении, сгибайте одновременно обе ноги, разводя колени в стороны, а затем резко распрямляйте их.


ЧТО ДЕЛАТЬ, ЕСЛИ НА ВАШИХ ГЛАЗАХ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК?

      Прежде всего дать себе секунду на размышление: 
•      нет ли рядом спасательного средства? (им может быть все, что увеличит плавучесть человека и что вы в состоянии до него добросить) 
•      можно ли позвать кого-то еще на помощь? 
Ободрив криком потерпевшего, вы идете на помощь.

Правила приближения к утопающему:
•      Подплывать к тонущему лучше сзади. Приблизившись необходимо поднырнуть под него, повернуть его к себе спиной, крепко схватить его и отбуксировать к берегу; 

Транспортировка пострадавшего к берегу.

ЗАПОМНИТЕ: Панический страх утопающего – смертельная опасность для спасателя. 
•      Если спасаемый начинает сопротивляться, хватать спасателя, то спасателю для освобождения от захвата рекомендуется нырнуть;
•      Если это не поможет, то следует прибегнуть к одному из следующих способов:
1.      Освобождение от захвата за кисти рук;
2.      Освобождение от захвата за шею спереди;
3.      Освобождение от захвата за шею сзади;
4.      Освобождение от захвата за туловище;
5.      Освобождение от захвата за туловище под руки;
6.      Освобождение от захвата ног.

 

Если человек уже погрузился в воду, не бросайте попыток найти его на глубине, а затем вернуть его к жизни. Это можно сделать, если утонувший был в воде около 6 минут. 

•      Если утонувший лежит на дне вверх лицом, то надо подплывать к нему со стороны головы (если утонувший лежит лицом вниз, подплывают к нему со стороны ног), взять туловище под мышки, энергично оттолкнуться и всплыть вверх;


•      Первое, что необходимо сделать после извлечения из воды, – перевернуть утонувшего на живот так, чтобы голова оказалась ниже уровня его таза. 

ЗАПОМНИТЕ: Не следует тратить время на определение пульса на сонной артерии. Главное – быстро повернуть пострадавшего лицом вниз, ввести два пальца в рот и круговым движением очистить ротовую полость. 

•      После очищения полости рта резко надавите на корень языка для провоцирования рвотного рефлекса и стимуляции дыхания. При появлении рвотного и кашлевого рефлексов добиться полного удаления воды из дыхательных путей и желудка.
•      Если нет рвотных движений и кашля – положить пострадавшего на спину и приступить к реанимации:
– Встаньте на колени слева, максимально запрокиньте голову утонувшего (это очень важно!) и, сместив челюсть вниз, раскройте ему рот.
– Сделайте глубокий вдох, приложите   свои губы к губам пострадавшего и с силой выдохните воздух. Ноздри пострадавшего при этом надо зажать рукой.
– Если у пострадавшего не бьется сердце, искусственное дыхание надо сочетать с непрямым массажем сердца. Для этого одну ладонь положите поперек нижней части грудины (но не на ребра!), другую ладонь поверх первой накрест. Надавите на грудину запястьями так, чтобы она прогнулась на 3-5 сантиметров, и отпустите. Через каждое вдувание делайте 4-5 ритмичных надавливаний.
•      При появлении признаков жизни перевернуть пострадавшего лицом вниз и удалить воду из легких и желудка.

НЕДОПУСТИМО! 
•      Оставлять пострадавшего без внимания даже на минуту.
•      Самостоятельно перевозить пострадавшего.


ПЕРЕОХЛАЖДЕНИЕ ОПАСНО! 

Часто причиной несчастных случаев во время купания в открытых водоемах является переохлаждение (гипотермия).

ПОМНИТЕ: длительное пребывание в воде приводит к переохлаждению организма. 

Наиболее подходящая для купания температура воды от +20 и выше.

ЗНАЙТЕ: если озноб и дрожь проявляется когда вы только входите в воду это свидетельствует о том, что в данный момент организм плохо сопротивляется холоду. Если эти явления возникли при купании, значит потери тепла уже велики и лучше выйти из воды.

ПОМНИТЕ:
•      Ни в коем случае нельзя бросаться в воду, перегревшись на солнце (может наступить шок от холода даже в относительно теплой воде);
•      Ошибочно представление, будто в холодную воду лучше погружать сразу – нырять или прыгать с разбегу (этим вы подвергаете организм сильной встряске);

Как выявить гипотермию:
•      В теле ощущается острый дискомфорт – человек чувствует, что он «озяб до костей»;
•      Поза такого человека становится как бы «нахохлившейся» – человек инстинктивно пытается согреться сгруппировавшись;
•      Происходит замутнение сознание, притупляются все телесные ощущения;
•      Появляются острые позывы к мочеиспусканию;
•      В дальнейшем могут появиться судороги. Внешне они наблюдаются как неконтролируемая дрожь – человека «трясет».

ПОМНИТЕ: гипотермия – опасное состояние, которое развивается довольно быстро и может привести к летальному исходу.

НЕ оставляйте пострадавшего без внимания!
•      Немедленно вызывайте врача;
•      Переместите пострадавшего в теплое место;
•      Уложите его так чтобы его ноги были выше чем голова;
•      Снимите с пострадавшего мокрую одежду;
•      Закутайте пострадавшего в сухие одеяла или одежду;
•      Покройте чем-нибудь голову пострадавшего;
•      Дайте ему теплое (но не горячее!) питье;
•      Не давайте пострадавшему никаких алкогольных напитков.

 
По теме
51-летний житель Магнитогорска рассчитывался в магазинах чужой банковской картой, вследствие чего стал фигурантом уголовного дела.
28.03.2024 г. Центральным районным судом г. Челябинска оглашен приговор по уголовному делу в отношении 26-летнего уроженца г. Сатки Челябинской области, обвиняемого в совершении преступления, предусмотренного ч. 2 ст.
На Южном Урале сотрудники ФСБ обезвредили «черных нефтяников» - Южноуральская панорама Злоумышленники похитили более 200 тонн дизельного топлива. УФСБ России по Челябинской области задержала шестерых местных жителей, которые воровали дизельное топливо в промышленных масштабах.
Южноуральская панорама
Свиной «пожар» по-остроленски - Газета Всходы Встреча с жителями посёлка прошла в сложной обстановке Сегодня, 28 марта 2024 года, состоялась встреча руководителей с жителями п.Остроленский.
Газета Всходы
Врач рассказал, как часто можно есть фастфуд - Областной ЦМП В четверг, 28 марта, врач Челябинского областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Данил Абубакиров стал гостем эфира на «Радио Ваня» в южноуральской столице.
Областной ЦМП
Встреча поколений - Ашинский район         25 марта студенты Ашинского индустриального техникума Жимоедова Карина и Чистяков Илья вместе с советником директора по воспитанию и работе с общественными организациями Бобровой Екатериной Раисовной посетили сла
Ашинский район
Всемирный день театра - Краеведческий музей 27 марта – Всемирный день театра, который ежегодно отмечается с 1962 г. В этот день мы решили рассказать о необычном спектакле, поставленном в Троицкой женской гимназии зимой 1918-1919 гг.
Краеведческий музей